Apr 26, 2021
Carga tus sentidos con el poder de la consciencia. La curiosidad por las innumerables sensaciones que componen tu vida interior proporciona la motivación y el impulso para embarcarte en este viaje interior. ¿A dónde te llevan estas experiencias más sutiles?
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Apr 19, 2021
¿Puedes neutralizar las distracciones que surgen?
Si notas una mente más tranquila y concentrada, ¿cómo influye en tu
actitud, perspectiva, decisiones e interacciones?
¿Su capacidad para concentrarse se ve influenciada por la elección
de un punto focal significativo?
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Apr 12, 2021
Si practicas respiración consciente y tranquila todas las
mañanas o todas las noches, ¿qué notas? ¿Cuáles son los efectos de
tu estilo de vida y actividades sobre la calidad de tu
respiración?
¿Está desarrollando una mayor sensibilidad a tu propia energía
vital?
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Apr 5, 2021
¿Qué sucede con tu respiración cuando tu mente está absorta en algo fascinante? ¿Qué sucede cuando intentas alargar tu respiración con consistencia? ¿Qué sucede cuando acortas tu respiración a su nivel mínimo?
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