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Desenreda el Hilo: Viviendo el Yoga Sutra hoy

Una guía completa para principiantes para vivir los Yoga Sutra hoy

¿Se puede aplicar hoy el Yoga Sutra de Patanjali? Sutra significa hilo. Yoga Sutra es el hilo conductor del yoga. La mayoría de las interpretaciones del Yoga Sutra son complejas y difíciles de comprender. Después de invertir más de 12 años estudiando, cantando y enseñando los Yoga Sutras, Rubén Vasquez te guía en un viaje explorando la sabiduría de los Yoga Sutra de Patanjali. Esta sabiduría ancestral es relevante y aplicable para los estudiantes y profesores de yoga de hoy. Además de explicaciones y ejemplos claros, cada episodio ofrece preguntas útiles para volver a conectar con tu claridad y armonía naturales. Desenreda el hilo es una invitación a estar felizmente presente en tu vida.

Feb 28, 2022

¿Cuál es tu relación con tu cuerpo?

¿Qué maneras de ser están activas todavía?
¿Qué sucede cuando enfocas tu atención sobre el espacio que te rodea? ¿Qué notas? ¿Qué tan lejos de tu piel puedes sentir? 

https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/

Este es un fragmento del libro Desenreda el Hilo...


Feb 21, 2022

¿Cuál es la relación entre tu cuerpo y el espacio?

¿Qué te ayuda a sentir ligereza? ¿Hay ligereza en tus intenciones?
¿Hay ligereza en tus acciones? ¿Hay ligereza en tus interacciones? ¿Cuáles son todas las dimensiones por las que puedes viajar?

https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/

Este es un...


Feb 14, 2022

¿Cuál es tu relación con el silencio? 

¿Hay algún comentario interno que continuamente te impide tener la experiencia directa del silencio? ¿Qué te ayuda a arraigarte en el silencio? 
¿Cómo aguzas tu capacidad auditiva?

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Este es un fragmento del libro Desenreda el...


Feb 7, 2022

¿Cómo digieres tu sustento y experiencias físicas, mentales y emocionales?

¿Qué es la sensación de luminosidad? ¿Cómo se manifiesta en ti? ¿Conoces tu fuego interior? ¿Estás infundiendo energía vital a todos tus esfuerzos? ¿Cómo? 

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Este es un fragmento del...