Feb 27, 2023
Tejiendo el hilo del Yoga Sutra: ¿Cuál es mi verdadera naturaleza?
Yoga es explorar quien eres a través de postura, respiración, pensamiento y emoción
¿Que sucede cuando te relajas? ¿Hay maneras de ser que te distraen de simplemente estar con lo que es? Si hay maneras de ser que se pueden activar y desactivar,...
Feb 20, 2023
Tejiendo el Yoga Sutra: ¿Quién te crees que eres?
Reflexión sobre tu identidad
¿Cóomo te describes? ¿Con qué te identificas? ¿En qué medida tus etiquetas te definen o influyen en lo que crees que puedes y no puedes hacer? ¿Están estas etiquetas a tu servicio o estás al servicio de estas etiquetas?
Feb 13, 2023
Tejiendo el Yoga Sutra: Actitud y curiosidad
¿Qué descubres cuando examinas tu actitud?
¿De qué depende tu actitud? ¿Te es posible modular tu
actitud?
¿Qué despierta tu curiosidad? Es esencial que tomes tus propias
decisiones en lugar de dejar que otros decidan por ti.
Feb 6, 2023
Improvisando y experimentando
Todo el mundo está improvisando constantemente.
¿te sería útil pensar que tu vida es tu experimento?
Marco de referencia yóguico: Mente abierta, regular prejuicios, usa tu experiencia directa, descarta lo que te aleja de la presencia. ¿Puede este marco de referencia yóguico mejorar...