Nov 29, 2021
¿Es posible controlar tu hambre y sed?
¿Cuál es tu nivel ideal de hidratación? ¿Cuál es tu actitud
hacia la comida que está a tu disposición?
¿Qué ideas guían los alimentos que tu escoges?
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Nov 22, 2021
¿Qué aprendes sobre tu cuerpo cuando meditas usando tu ombligo como punto de enfoque?
¿Cuál es tu nivel actual de sensibilidad sobre tu cuerpo?
Cual es tu centro?
¿Cómo te centras?
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Nov 15, 2021
¿Qué puedes observar al meditar en la estrella polar?
¿Cuáles son tus puntos de referencia para navegar tu vida?
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Nov 8, 2021
¿Qué puedes aprender de meditar sobre la luna?
¿Ofrece la luna información acerca de otros cuerpos
celestes?
¿Qué te enseña la luna sobre tu propio ser y sobre tu vida?
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Nov 1, 2021
Yoga Sutra 3.27 Samyama sobre el Sol
¿Qué descubres al meditar sobre el sushumna?
¿Qué sucede cuando meditas en el Sol en el centro de nuestro sistema solar? ¿Será posible aprender acerca del Universo a través de enfocarte sobre el canal central de tu cuerpo? ¿Qué aprendes sobre tu propio ser al desarrollar tu...