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Desenreda el Hilo: Viviendo el Yoga Sutra hoy

Una guía completa para principiantes para vivir los Yoga Sutra hoy

¿Se puede aplicar hoy el Yoga Sutra de Patanjali? Sutra significa hilo. Yoga Sutra es el hilo conductor del yoga. La mayoría de las interpretaciones del Yoga Sutra son complejas y difíciles de comprender. Después de invertir más de 12 años estudiando, cantando y enseñando los Yoga Sutras, Rubén Vasquez te guía en un viaje explorando la sabiduría de los Yoga Sutra de Patanjali. Esta sabiduría ancestral es relevante y aplicable para los estudiantes y profesores de yoga de hoy. Además de explicaciones y ejemplos claros, cada episodio ofrece preguntas útiles para volver a conectar con tu claridad y armonía naturales. Desenreda el hilo es una invitación a estar felizmente presente en tu vida.

Oct 22, 2024

Tejiendo el Yoga Sutra: Salud, mente tranquila, actitud alegre (cuarta parte)
 
¿Tener mente tranquila y actitud alegre contribuye a tu estado de salud?

¿Cuál es el estado de tu mente? ¿Te es posible modular el estado de tu mente? 
¿Cuál es tu actitud en general? ¿Puedes modular tus emociones? ¿Cómo afecta el...


Oct 2, 2024

Tejiendo el Yoga Sutra: Salud, postura óptima y movimiento grácil (Tercera parte)

¿Cómo son tu postura y tus movimientos?

¿Cuáles son las razones que tenemos para practicar las posturas y los movimientos del yoga
¿Es probable  que nuestra postura óptima esté influida por nuestra historia personal, contexto,...