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Desenreda el Hilo: Viviendo el Yoga Sutra hoy

Una guía completa para principiantes para vivir los Yoga Sutra hoy

¿Se puede aplicar hoy el Yoga Sutra de Patanjali? Sutra significa hilo. Yoga Sutra es el hilo conductor del yoga. La mayoría de las interpretaciones del Yoga Sutra son complejas y difíciles de comprender. Después de invertir más de 12 años estudiando, cantando y enseñando los Yoga Sutras, Rubén Vasquez te guía en un viaje explorando la sabiduría de los Yoga Sutra de Patanjali. Esta sabiduría ancestral es relevante y aplicable para los estudiantes y profesores de yoga de hoy. Además de explicaciones y ejemplos claros, cada episodio ofrece preguntas útiles para volver a conectar con tu claridad y armonía naturales. Desenreda el hilo es una invitación a estar felizmente presente en tu vida.

Mar 27, 2023

Tejiendo el hilo del Yoga Sutra: Pregunta fundamental

¿Cómo respondes esta pregunta esencial diariamente?

¿Es el mundo un lugar hostil y peligroso o un lugar amistoso de cooperación e interconexión? ¿Eres consciente de cómo estás respondiendo durante tu día? ¿Es posible que tus respuestas esten influyendo en...


Mar 6, 2023

Tejiendo el Yoga Sutra:  Despertar: ¿Cuál es el momento más importante de tu vida?

¿Quieres despertar?

El yoga es una práctica de volver continuamente al momento presente. Es possible liberarnos de nuestras creencias y opiniones?  Despertar es darse cuenta de que cada momento es único e irrepetible. ¿Qué sucede...


Feb 27, 2023

Tejiendo el hilo del Yoga Sutra:  ¿Cuál es mi verdadera naturaleza?

Yoga es explorar quien eres a través de postura, respiración, pensamiento y emoción

¿Que sucede cuando te relajas? ¿Hay maneras de ser que te distraen de simplemente estar con lo que es? Si hay maneras de ser que se pueden activar y desactivar,...


Feb 20, 2023

Tejiendo el Yoga Sutra: ¿Quién te crees que eres?

Reflexión sobre tu identidad

¿Cóomo te describes? ¿Con qué te identificas? ¿En qué medida tus etiquetas te definen o influyen en lo que crees que puedes y no puedes hacer? ¿Están estas etiquetas a tu servicio o estás al servicio de estas etiquetas?



Feb 13, 2023

Tejiendo el Yoga Sutra: Actitud y curiosidad

¿Qué descubres cuando examinas tu actitud?

¿De qué depende tu actitud? ¿Te es posible modular tu actitud?
¿Qué despierta tu curiosidad? Es esencial que tomes tus propias decisiones en lugar de dejar que otros decidan por ti.