Oct 2, 2024
Tejiendo el Yoga Sutra: Salud, postura óptima y movimiento grácil (Tercera parte)
¿Cómo son tu postura y tus movimientos?
¿Cuáles son las razones que tenemos para practicar las posturas
y los movimientos del yoga
¿Es probable que nuestra postura óptima esté influida por
nuestra historia personal, contexto, circunstancias, necesidades y
actividades? De acuerdo a los Yoga Sutras hay cuatro componentes en
la práctica de las posturas de yoga, incluyendo una combinación de
firmeza y comodidad, ausencia de esfuerzo y enfoque en el infinito.
¿Cuáles son las cualidades de la postura que harían que
determinadas posturas fueran óptimas para ti en este momento de tu
vida? ¿Cuáles son las cualidades que contribuyen a que tus
movimientos sean gráciles en este momento de tu vida? ¿Pueden
nuestras formas de actuar constituir una forma de
movimiento?
https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/
Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de
Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben
Vasquez disponible en:
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