Aug 31, 2020
El yoga elimina las impurezas, aumenta la sabiduría y establece discernimiento consciente
¿Existen deficiencias en tus actitudes, postura, movimientos, respiración, pensamiento, sentimiento e interacciones? ¿Hay alguna señal de que estás creciendo en claridad y sabiduría?
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Aug 24, 2020
Pasos que llevan a la integración completa (samadhi)
Notar sufrimiento. Identificar causas del sufrimiento. Reducinr distracciones. Clima interno de claridad. Todo lleva a la liberación. Desinterés en manipular las fuerzas de la naturaleza. Armonía sin esfuerzo.
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Aug 17, 2020
Notar la diferencia fundamental entre ser y hacer
La persona establecida en el discernimiento consciente reconoce la diferencia fundamental entre vivir en armonía con la perfección de la vida, por un lado, y vivir en las historias en su cabeza, por el otro. ¿Puedes establecer tu intención de permanecer consciente?
Aug 10, 2020
La relación entre consciencia, experiencias y presencia.
En tus actividades diarias, ¿tiendes a identificarte más con las sensaciones o con la capacidad de presenciar? ¿Son tus formas de moverte y respirar restrictivas o liberadoras? ¿Tus interacciones están informadas por tu consciencia o por tus experiencias?
Aug 3, 2020
¿Cómo aclaras la diferencia entre tus experiencias y tu consciencia?
Cuando crees que eres tus experiencias, tus historias y tu cuerpo la confusión te rodea llevándote a un ciclo interminable de sufrimiento y aflicciones.
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