Jan 23, 2024
Tejiendo el Yoga Sutra: Rango de Consciencia en Ashtanga Yoga
¿Puede ser el Rango de Consciencia el elemento integrador de todas las ramas del yoga?
¿Qué pasa cuando las posibles opciones a nuestra disposiciónen los Yamas, Niyamas, Asana, Pratipaksha Bhavana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana y...
Jan 16, 2024
Tejiendo el Yoga Sutra: Rango de movimiento, Acción y Consciencia
Todas las prácticas de yoga ofrecen oportunidades para explorar y expandir nuestra consciencia.
La noción de Rango de Movimiento se amplía para significar la totalidad del rango potencial de movimiento saludable que podemos hacer conscientemente. El...
Jan 8, 2024
Tejiendo el Yoga Sutra: Dos tendencias naturales
Reconociendo dos tendencias naturales que nos ayudan
Para superar las tendencias hacia la negatividad es útil recordar que tenemos dos tendencias naturales muy útiles que no requieren esfuerzo: Movernos hacia sentirse mejor y alejarnos del dolor. Familiarícemonos...