Aug 28, 2023
Tejiendo el Yoga Sutra: Mente y corazon abiertos
¿Es posible que abrir corazón y mente te ofrezca un portal a la consciencia?
¿Hay obstáculos que te impiden presentarte a cada momento con la
mente y el corazón abiertos? ¿Qué suposiciones colorean tu mente y
qué predisposiciones colorean tus emociones?
¿Cuál...
Aug 21, 2023
Tejiendo el Yoga Sutra: ¿Qué quieres?
¿Es diferente lo que quieres de lo que crees que quieres?
Sin deseo, no hay motivación para hacer nada. El deseo es una aspiración significativa y sincera, que lleva consigo la chispa de energía para moverte hacia lo que encuentras significativo e inspirador. Invítatee a...
Aug 14, 2023
Tejiendo el Yoga Sutra: Resultados, éxito y pautas
¿Te sientes más saludable, más feliz y con más energía?
Dos enfoques, ejercicios para conectar con la capacidad de estar presentes y mejorando nuestro entendimiento de nuestros procesos mentales. Sabes que tu práctica de yoga está funcionando porque...
Aug 7, 2023
Tejiendo el Yoga Sutra: Práctica de Sentir
¿Qué sientes y cómo lo sientes?
¿Hay algún lugar en tu cuerpo que llame tu atención? ¿Qué sucede cuando sigues teniendo curiosidad por saber cómo está cambiando una sensación? ¿Es posible que descansar la atención en alguna zona provoque un cambio en las...