Preview Mode Links will not work in preview mode

Desenreda el Hilo: Viviendo el Yoga Sutra hoy

Una guía completa para principiantes para vivir los Yoga Sutra hoy

¿Se puede aplicar hoy el Yoga Sutra de Patanjali? Sutra significa hilo. Yoga Sutra es el hilo conductor del yoga. La mayoría de las interpretaciones del Yoga Sutra son complejas y difíciles de comprender. Después de invertir más de 12 años estudiando, cantando y enseñando los Yoga Sutras, Rubén Vasquez te guía en un viaje explorando la sabiduría de los Yoga Sutra de Patanjali. Esta sabiduría ancestral es relevante y aplicable para los estudiantes y profesores de yoga de hoy. Además de explicaciones y ejemplos claros, cada episodio ofrece preguntas útiles para volver a conectar con tu claridad y armonía naturales. Desenreda el hilo es una invitación a estar felizmente presente en tu vida.

Jul 31, 2023

Tejiendo el hilo del Yoga Sutra: Sentir

¿Cómo lidias con tus sentimientos, sensaciones y emociones?

¿Eliges ignorar lo que sientes?
¿Prefieres distraerte cuando hay pensamientos o sensaciones incómodas?
¿Te resistes a sentir?
¿Tratas de manipular el mundo para que no te expongas a ninguna sensación, emoción o...


Jul 24, 2023

Tejiendo el Yoga Sutra: Validar - estar con lo que es

Elige reconocer conscientemente que tus experiencias son validas  

Reconoce que la experience que estás teniendo es válida simplemente porque está sucediendo. Validar es tomar una decisión consciente de reconocer que tu experiencia es válida, incluso si lo que...